Godt nytt sykkelår ?

Hva bringer sykkelåret 2012 ?  jeg håper det blir et begivenhets- og opplevelsesrikt år for alle håpefulle syklister. Utover dette ønsker jeg meg fremgang, og for å kunne få til det er det for min del hensiktsmessig å sette meg mål for treningen.
I 2012 er målet mitt å bli sterkere, og da handler det selfølgelig om beinstyrke. Nedenfor ser dere en av øvelsene jeg bruker i treningen.

Beinpress

Jeg kommer ytterligere tilbake til aktuelle øvelser ved en senere anledning, så følg med ;-)
I denne omgang benytter jeg anledningen til å ønske alle et riktig godt nytt sykkelår !