Team Helium rytter 2015

Team Helium rytter 2015

21. mar. 2013

Treningssamling og ferie

Da nærmer det seg påske, kombinert ferie og treningssamling på Gran Canaria. Skaden i leggen blir stadig bedre, og det har blitt noen sykkeløkter denne uka.
Allerede søndag i forrige uke prøvde jeg meg på vintersykkelen, og jeg gjennomførte faktisk en 3 t langtur uten nevneverdige smerter. Imidlertid har leggen vært såvidt øm at jeg har hatt problemer med å gå uanstrengt helt fram til i går.
Jeg innser nå at det blir viktig å være tålmodig den første tiden. Bakkene på Gran Canaria er forøvrig såvidt bratte at det erfaringsvis blir mye watt i pedalene uansett med tilhørende muskulær belastning på bl a leggene. Junior Anders har selvfølgelig også med seg sykkel, og det ligger an til fellestreninger i godt selskap. Fokus blir således rolige turer og mengde i forhåpentlig varme omgivelser. Ellers skal vi også nyte oppholdet med utenomsportslige aktiviteter - det blir en herlig uke :-)

God påske!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar